Danh mục: Thói quen sinh hoạt hỗ trợ sức khỏe mái tóc

Ngoài dinh dưỡng và chăm sóc bên ngoài, thói quen sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tóc. Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng, uống đủ nước và tránh lạm dụng nhiệt độ cao khi tạo kiểu sẽ giúp tóc bền đẹp hơn. Một lối sống lành mạnh chính là nền tảng để duy trì mái tóc chắc khỏe tự nhiên.